Как скандинавский стиль помог мне навести порядок в голове
Я всегда была «плюшкиным»: хранила старые чеки, билеты в кино и сувениры из каждой поездки. В какой-то момент вещей стало так много, что квартира начала на меня давить. Тогда я решила изучить скандинавский стиль в интерьере (или хюгге) и полностью переделать спальню.
Хюгге — это не просто белые стены. Это философия осознанного потребления. Вот что я изменила:
-
Расхламление. Я оставила только те вещи, которые приносят радость или действительно нужны.
-
Натуральные материалы. Заменила пластиковый комод на деревянный, купила льняное постельное белье. Тактильные ощущения очень важны для отдыха.
-
Световые сценарии. Скандинавы обожают свечи и маленькие лампы с теплым светом. Это создает ощущение безопасности.
После такого обновления интерьера я заметила, что стала лучше спать и меньше тревожиться. Оказывается, визуальный шум в комнате напрямую влияет на уровень стресса. Минимализм в доме — это минимализм в мыслях. Попробуйте убрать лишнее, и вы почувствуете, как стало легче дышать.