Какой взять тренажер в аренду?
Хочу начать заниматься спортом дома, зал не всегда успеваю посещать. Думаю в Москве взять в аренду тренажер, чтобы можно было тренироваться в любое время и не занимал много места. Интересует какой эффективный и надежный, чтобы результат был, а не просто стоял в углу.
Я бы взяла орбитрек, если площадь позволяет. Велотренажер мне скучный показался, дома крутить педали одно и то же, быстро надоедает. Ещё есть гребной тренажер, он компактный, даёт нагрузку на всё тело, но сильно шумит.
Могу посоветовать взять в прокат беговую дорожку https://fitsharing.ru/arenda/begovye-dorozhki/ . Бег на дорожке удобно сочетать с короткими силовыми упражнениями, и она не занимает как велотренажёр целую комнату. Даже 20–30 минут в день дают ощущение работы всего тела и поддерживают сердце в тонусе.