Цитата: Zhiv от 6 ноября 2025, 07:52

Страх перемен — естественная реакция психики. Он связан с нашей потребностью в стабильности и безопасности. Любые изменения — это выход из зоны комфорта, а мозг стремится избегать неопределенности, ведь она воспринимается как потенциальная угроза.

Однако именно перемены позволяют нам развиваться. Без них человек застревает на месте, испытывает скуку и теряет интерес к жизни.

Чтобы справиться со страхом, нужно принять сам факт неопределенности. Полезно делить глобальные перемены на маленькие шаги, чтобы мозг успевал адаптироваться. Важно помнить: страх — это не сигнал к отступлению, а приглашение к росту.

Каждая перемена — шанс стать сильнее, научиться новому и приблизиться к себе настоящему.