Цитата: Goras от 20 июня 2025, 11:30

Мне 45 лет, и уже больше десяти лет я живу с диабетом. Сначала диагноз выбил меня из колеи — особенно, когда начал замечать, что с потенцией стало хуже. Стало страшно, неловко, я даже с женой меньше начал разговаривать об этом. Но я не сдался. Потенция и диабет — это не приговор, а вызов, который можно принять и преодолеть. И я хочу поделиться своим опытом — вдруг он поможет и тебе - советы про потенцию тем кто страдает диабетом

Во-первых, главное — контроль сахара. Когда уровень глюкозы в норме, всё работает лучше: и сосуды, и нервы, и настроение. Потенция напрямую зависит от кровотока, а диабет его может нарушать. Я завёл привычку следить за питанием, перешёл на гречку, нежирное мясо, стал меньше есть хлеба. Не фанатично, но системно. И это реально помогло.

Во-вторых, я добавил физическую активность — пешие прогулки, плавание. Да, сначала тяжело, но через пару недель втянулся. Движение разгоняет кровь и поднимает тестостерон. Потенция стала восстанавливаться.

Третье — психологический настрой. Я перестал себя корить, говорить «я уже не тот» и т.п. Откровенно поговорил с женой — и она меня поддержала. Мы стали больше времени проводить вдвоём, без телефонов, без дел. Это тоже важно.

Я не стал пить никакие «волшебные таблетки» с рынка — они часто вредны при диабете. Вместо этого я обратился к врачу-андрологу. Он назначил мне безопасные препараты, совместимые с моим диагнозом.

Теперь могу сказать уверенно: у меня есть потенция, есть уверенность и есть жизнь. Если ты читаешь это и тоже столкнулся с проблемой — не молчи, не страдай в одиночку. Обратись к специалисту, начни с простого — режим, питание, движение.

Я не врач, но как мужчина с диабетом, говорю честно — всё можно вернуть. Главное — не опускать руки. Потенция при диабете — это не миф, а реальность, если заниматься собой и не ждать чуда. Удачи тебе, друг!